시민체육광장 라인댄스 무료강좌

■ 기간 : 2014. 2. 12 ~ 2. 26.  매주 월, 수요일

            오전반 10:40~12:10, 오후반 12:30~14:00

■ 장      소 : 시민체육광장 1체육관

■ 강좌신청

 ○ 신청장소 : 시민체육광장  대관실(031-390-7677)

 ○ 장소가 제한되어 있으므로 미리 예약 해주세요

■ 준  비  물 : 실내용 운동화, 간편복장

■ 라인댄스란?

   여러 명의 사람들이 하나 이상의 라인에서 춤추며 같은

 움직임을 실행하는 것을 말합니다.

 라인댄스는 신체활동을 통한 스트레스 해소, 다양한 음악에

 맞춰 움직임으로써 리듬감 향상,  체형 교정,  다이어트와

 체력향상,  골다공증 및 치매 예방 효과가 있습니다.

 파트너 없이 빠르게 걷는 속도로 반복적인 움직임을 하는

 라인댄스는 성별  및 연령에 제한 없이 누구나 할 수 있는

 춤입니다.

군포시시설관리공단

www.gunpocs.or.kr